حسن الشربينى for Dummies
يعتبر لحم البقر من أفضل مصادر امتصاص البروتين مع نسبة عالية من الحديد النشط بيولوجيا.وبعدها حضري تغميسة الصوص، اخلطي ملعقة كاتشب وملعقة مايونيز.نرش سمك السلمون بملعقتين صغيرتين من زيت الزيتو
يعتبر لحم البقر من أفضل مصادر امتصاص البروتين مع نسبة عالية من الحديد النشط بيولوجيا.وبعدها حضري تغميسة الصوص، اخلطي ملعقة كاتشب وملعقة مايونيز.نرش سمك السلمون بملعقتين صغيرتين من زيت الزيتو